Аюрведический массаж — популярная процедура, предлагаемая многими салонами красоты. Центр «Авангард» не является исключением, предлагая эту услугу и своим клиентам. Этот вид массажа сочетает в себе индийскую систему естественного оздоровления с уникальной методикой глубокой работы с мышцами и мягкими тканями. Ниже мы рассмотрим особенности аюрведического массажа, его техники и преимущества.
Особенности техник аюрведического массажа
Аюрведический массаж: стратегии и преимущества
Аюрведический массаж направлен на восстановление правильного потока «жизненного дыхания», которое представляет собой поток энергии внутри тела. Существует несколько видов аюрведического массажа:
-
Абхьянга или Типичный массаж: Этот вид массажа выполняется одновременно двумя специалистами, которые синхронно и плавно двигают руками. Для этой процедуры важны лекарственные травы и масла. Для облегчения боли в мышцах или суставах специалист применяет большее давление; этот метод называется Вишеш.
-
Удвартана: Этот метод, направленный на сжигание жира, использует лекарственные травы или порошки с жиросжигающими свойствами. Паста равномерно втирается в тело, выполняя плавные движения, что помогает быстрее выводить токсины и избыток жидкости.
-
Падабхьянга: Массаж стоп с использованием масел, направленный на одну из наиболее рефлексогенных зон. Согласно аюрведическим учениям, этот массаж может помочь справиться с различными проблемами со здоровьем.
-
Гаршана: Требуются жесткие шелковые накидки для рук. Массажная терапия стимулирует тело за счет статического электричества, создаваемого трением между шелком и кожей. Ее главная цель — улучшить цвет лица, сделать его более сильным и привлекательным.
читать больше аюрведический массаж Интернет статьи
Аюрведический массаж также можно выполнять с использованием теплого мешочка с рисовой смесью или лекарственными травами.
Как аюрведический массаж влияет на тело
В целом, аюрведический массаж считается одним из лучших способов снятия стресса, стабилизации сна и улучшения настроения. Этот эффект достигается не только за счет расслабления, но и за счет стимуляции выработки эндорфинов.
Помимо расслабления, этот массаж стимулирует организм, благоприятно влияя на энергетическую способность человека. После сеанса люди чувствуют прилив сил и энергии, а скованность и боль исчезают.
Еще одно преимущество аюрведического массажа — улучшение состояния суставов. Методы йога-терапии, используемые специалистами, помогают восстанавливать суставы, стабилизировать опорно-двигательную систему, облегчать боли в спине и снимать мышечное напряжение.
Кроме того, аюрведический массаж — это отличный способ укрепить иммунную систему. Во время сеансов биологически активные точки многократно стимулируются, улучшая общий иммунитет. Несколько сеансов могут дать заметные результаты, сохраняющиеся примерно шесть месяцев.
Основные показания для аюрведического массажа
Основные факторы для проведения аюрведического массажа включают:
-
Боль в суставах или спине
-
Плохой или прерывистый отдых
-
Постоянная усталость
-
Боль в мышечной ткани
-
Регулярные мигрени
-
Ослабленный иммунитет или частые простуды
Высококачественный массаж во Львове обеспечивает полноценный отдых и прилив новой энергии и сил.
Противопоказания
К сожалению, даже такая полезная процедура может быть опасна в определенных ситуациях.
Аюрведический массаж не следует проводить:
-
При раке
-
При аллергических реакциях
-
Во время беременности или кормления грудью
-
При повышенной температуре тела
-
При тяжелых кожных заболеваниях
-
При вирусных или респираторных заболеваниях
Для обеспечения безопасности аюрведического массажа необходимо проконсультироваться со специалистом перед процедурой.